iHerb歴10年以上の私が、日本で買うよりもだんぜんお得だと思って必ずiHerb（アイハーブ）で購入しているもの
それは、ズバリ！！ハチミツです
品質に拘って日本で購入するととってもお高いマヌカハニーや非加熱のオーガニック蜂蜜
iHerbでは高品質なハチミツがお手頃価格で購入できます
iHerb（アイハーブ）割引クーポン情報
iHerb（アイハーブ）では海外のサプリメントやプロテイン、オーガニック製品、コスメなどが日本にいながら他のサイトよりもお手頃価格で購入できます
✔️更にクーポンコードを使うともっともっとお得にお買い物ができます
✔️特別セールやお試し品セールもあり
常に何かしらのセールを開催してるので、目当ての品がSALEしてることが良くあります
こまめにサイトをチェックすることをお勧めします
砂糖がわりに蜂蜜を使うメリット
血糖値を急激に上げ下げしない
皆様ご存知の通り、砂糖を摂取すると血糖値が一気に上がってその後すぐに下がるので血糖値が下がると甘いものが欲しくなります
血糖値を急にあげたり下げたりすることは
まさにダイエットの大敵です！
ハチミツは緩やかに血糖値が上がり、保ってくれるので甘いもが欲しいという欲求が起こりにくいというメリットがあります
疲労回復効果
蜂蜜に含まれる果糖は素早く吸収されるので、疲労回復効果があります
カロリーが低い
蜂蜜は同量の砂糖に比べてカロリーが低い
使用量が少なくて済む
蜂蜜は甘味度が高いので、砂糖と同じ甘さにするには1／3の量でOK
蜂蜜は自然サプリメント
美容成分のビタミンB群やミネラルが含まれている
アンチエイジング効果の期待できるポリフェノールも含まれている
iHerbで買えるお気に入り蜂蜜
いろんな蜂蜜を購入して、中でもお気に入りのハチミツをご紹介します
＼＼何度リピートしたかわからない／／
Wholesome, オーガニック、未加工未濾過ホワイトハニー
未精製の蜂蜜なのに、冬でも固まらないから最後までケチャップみたいに絞り出して使うことができます
こんなに綺麗さっぱり使い切り！！
使い勝手が良すぎなので、こちらはキッチンに置いて和食にも洋食にもお砂糖がわりにガンガン使用
＼＼キャラメルみたいに美味しい／／
Y.S. Eco Bee Farms, 100％認定オーガニックローハニー
こちらはスプーンですくってそのまま食べたり、ヨーグルトにまぜたり
とにかく蜂蜜の美味しさを味わえる名品なので、食べたことのない方は是非是非
ちょっとしたプレゼントや何かいただいた時のお返しにも使えるので、こちらは常にストックしてます
そして、あげた方に”どこで買えるの〜？”って聞かれる率高めです♪
＼＼お気に入りのマヌカハニーはコレ／／
Wedderspoon, 未加工マルチフローラルマヌカハニー
喉が弱くてすぐに痛くなるので、必ず常備してます
喉の調子がおかしくなりそうだな〜と感じた時、木製のティースプーンに一杯を舐めるようにしてます
するとひどくならずにおさまってるようです
アイハーブでもいろんなメーカーのマヌカハニーが購入できますが、こちらがお値段的にもコスパがよく、味に癖がなくて好きなのでリピートしてます
いくつかの注意点あり
乳児には与えない
ハチミツには少量のボツリヌス菌が含まれており、大人には問題のない量ですが、免疫力の弱い一歳未満の赤ちゃんに与えてしまうと乳児ボツリヌス中毒になってしまう恐れがあります
絶対に与えないようにしましょう
金属製のスプーンNG
特にマヌカハニーにはMGOという貴重な成分が含まれていてその含有量で金額も変わってきます
MGOには抗菌殺菌作用があると言われてます
その貴重なMGOが、金属のスプーンをつけることによって化学反応を起こし力が弱まってしまうそうです（悲）
なので蜂蜜を救うときは木製のスプーンで
未加熱のものがお勧め
蜂蜜本来の効能を期待するならだんぜん非加熱の蜂蜜です
加熱処理をするとビタミンなどの熱に弱い成分が消失してしまうおそれがあります
スーパーで売られているものは大体加熱処理されてるので
純粋ハチミツや生ハチミツと書かれたハチミツを選びましょう
まとめ
いかがでしたか？
お砂糖の代わりに蜂蜜を使うとメリットが沢山ありますね！！
日本で購入するととっても高い、オーガニックで非加熱の良質なハチミツが、iHerb（アイハーブ）ではお安く購入できます
iHerb（アイハーブ）は海外のサイトですが、日本語でお買い物OK、4,397円以上で送料無料。
通常５日ほどで届くので、とてもお買い物しやすくてお勧めです
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